- Termine wie gewünscht. (Persönlich, Telefon, Videotelefonie, E-Mail…)
- Vorbereitungspaket
- Fragen/ -Protokollbögen
- Sichtung und Überprüfung der Schlafumgebung und Schlafhygiene
- Detailliertes Analysegespräch (ca. 120 Minuten) mit Lösungsansätzen sowie spezifischer Fallanalyse
- Ausführliches Coachinggespräch. (ca. 90- 120 Minuten)
- Grundlagenvermittlung der Schlafbiologie auf deinen Fall angepasst, sowie gewünscht auch allgemein
- Inkl. Gemeinsame Erstellung Eures individuellen Schlafplanes und Abschriften davon
- 2 Feedback Gespräche mit eventuellen Anpassungen. (je ca. 20-30 min.) Weitere gegen Aufpreis Buchbar.
(+ Anfahrtspauschale von 0,70 Cent pro Kilometer im Umkreis von 50 km, Weiteres kann im Einzelfall besprochen werden.)